经常会遇到茶友问我,喝茶失眠要怎么破? 如果是熟悉的茶友我会跟他说,普洱茶新茶老茶哪个好一点不喝不就没事了。 当然这只是玩笑话,因为对于很多人朋友来说,普洱茶小众产区排名榜都只有晚上才有时间静静的坐下来喝一泡茶。普洱茶治疗失眠吗 一般情下,喝普洱茶的最佳时间是下午二点到四点右,这一时间喝普洱茶可以有效的清肠排毒。你好,普洱茶干普和熟普根据提供的问题考虑。
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可以口服中成药,酸枣仁胶囊的,也可以口服药物,褪黑素片都可以缓解失眠症状的。你的问题是喝茶喝多了,导致失眠?这种状态,你就不适合喝茶,因为茶里含有生物碱,兴奋神经。